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养成祛痘好习惯

时间:2010年06月23日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

今日坐诊专家:殷致宇吴大卫庄逢康  门诊时间:8:00—17:00(无假日医院)预约

养成祛痘好习惯怎么祛痘较?祛痘较主要的就是治其,真正的调节好身体,将体内毒素基本排出,这就需要战痘一族养成祛痘好习惯:

1.排毒是较重要的,提高新陈代谢的速度,坚持每天一便,必要的时候可以吃香蕉或是喝些酸奶进行调节。

2.熬夜是美肤的一大禁忌,经常熬夜会使脸色发黄,新陈代谢不正常,不能正常排毒,引发痤疮的产生。

3.要保持洁面的*性,如有化妆品残留在皮肤上,会堵塞毛孔,引发痘痘。

4.尽量避免电脑、手机等对皮肤的辐射,晚上用完电脑后要再次洗脸,睡觉的时候手机尽量关机。

5.长了痘痘之后,千万不要用手去挤去抠,这样容易引发皮肤感染,同时还容易留下疤痕。

6.注意个人用品的清洁

7.十一点前睡觉,保持高质量的睡眠,皮肤也会显得颜色光亮红润,十一点肝脏开始排毒的,这段时间一定处于熟睡状态。注意不要吃宵夜。

8、辛辣油腻的食物尽量少吃,容易引起上火。

9、使用护肤品或是祛痘产品之前,一定要先了解其含量和自己是属于什么肤质,不要乱用护肤品。

北京京城皮肤医院建议,一定要注意这些事项,从小细节开始改善生活习惯,从本质上来改善身体状况。

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